• Standaard

Nieuws

  • Informatie avond voor nieuwe groepen april

    Informatie avond voor nieuwe groepen april

    Lees meer
  • Start nieuwe groep woensdag ochtend

    Gezond de zomer in. Extra groep op de woensdag ochtend

    Lees meer
  • Informatie avond voor kids met overgewicht 13-2

    Cool 2B Fit

    Lees meer
Meer nieuws

12 weken programma

 

We starten in januari met 3 teams. 

Teams komen altijd op een vaste dag en tijdstip samen.  Dit is naast uw persoonlijk beweegprogramma. U kunt kiezen uit :

Maandag 20.30 uur

Donderdag 19.00 uur

Vrijdagochtend 10.30 uur

Een persoonlijk plan op basis van gezondheid, gedrag, voeding, training (bewegen) en herstel (medisch). Beweegbegeleiding door instructeurs die zijn opgeleid naar het hoogste kennisniveau voor specifieke doelgroep. (zowel individueel als groepsverband). In de wekelijkse teambijeenkomsten worden onderwerpen behandeld die u verder brengen in uw gezonde levensstijl. Dit kan zijn dat er een pscyholoog een thema behandeld of dat u een nieuwe beweegvorm wordt aangeleerd. Iedere week is anders. Ook wordt er tijdens de teambijeenkomsten een weegmoment ingepland. 

Programma 12 weken :

  • INTAKE BIJ DIETISTE 60 MINUTEN     
  • INTAKE BIJ OBESITASCOACH / BEWEEGCOACH                                                     
  • 12 WEKEN PERSOONLIJIK BEWEEGPROGRAMMA 
  • BEGELEIDING EN VOEDINGSPLAN VAN ONZE DIETISTE                               
  • 12 GROEPSBIJEENKOMSTEN MET JE EIGEN TEAM (O.A. MET PSYCHOLOOG)
  • ONBEPERKT SPORTEN
  • MOGELIJKHEID TOT ZWEMMEN/ SAUNA / ZONNEBANK
  • CERTIFICAAT VAN DEELNAME

 

Nieuws

  • Informatie avond voor nieuwe groepen april

    Informatie avond voor nieuwe groepen april

    Lees meer
  • Start nieuwe groep woensdag ochtend

    Gezond de zomer in. Extra groep op de woensdag ochtend

    Lees meer
  • Informatie avond voor kids met overgewicht 13-2

    Cool 2B Fit

    Lees meer
Meer nieuws
  • "Hoe was ik voor ik begon met het Obese programma: moe, veel te zwaar, weinig zelfvertrouwen & onzeker. "

    Jeanette, Ambtenaar, 53
  • "Ik voel me nu super, ben veel fitter en mijn gewicht blijft ook constant nu."

    Mireille, Administratief Medewerkster