• Standaard

Nieuws

  • Maandag groep zit vol

    Nog een aantal plekken over op andere groepen.

    Lees meer
  • NIEUWE DATUMS VOOR INFORMATIE AVONDEN

    Vanaf september starten we vier nieuwe groepen.. doe je mee

    Lees meer
  • Alle groepen zitten vol

    Op dit moment zitten alle groepen vol... maar

    Lees meer
Meer nieuws

Jeanette, Ambtenaar, 53

Hoe was ik voor ik begon met het Obese programma: moe, veel te zwaar, weinig zelfvertrouwen, onzeker. Traplopen werd een probleem, zoals wel meer dingen. Had last van eetbuien, want waarom zou je dat niet doen? Je bent toch al veel te zwaar.

Wat was mijn motivatie om deel te nemen:

Echt lekker voelde ik me niet. Heb lang volgehouden dat ik nergens klachten van had, (bijv knieën, lopen etc).  Ik wilde nog een keer een serieuze poging doen om af te vallen, om in ieder geval voor mezelf alles geprobeerd te hebben. Want een operatie wilde ik niet.

Hoe komt het dat je het hebt vol gehouden: door het enthousiasme van de begeleiding, de mensen op de sportschool die je niet bekijken, omdat je te zwaar bent. De laagdrempeligheid. Zou je het niet voor jezelf doen, dan zou je het alleen al doen voor het enthousiasme van de begeleiding.

Er wordt enthousiast gereageerd of je nu 2 ons of 2 kg afgevallen bent. De steun is niet alleen op de sportschool, maar ook via de app is er altijd een reactie bij vragen. Daarbij is het geen dieet, je gaat anders eten en meer bewegen en je eet normale zaken. Geen zakjes, poeders of pillen.

En hoe voel je je nu en wat heb je bereikt: voel me een heel stuk beter. Ik ben er nog lang niet, maar ik beweeg en eet beter. Heb er ook meer zelfvertrouwen door gekregen. Ook het sociale aspect vind ik erg belangrijk, mensen leven met je mee. Ook  de morele steun van de rest van de instructeurs doet je goed. Er wordt niet gekeken naar hoe zwaar je bent of hoe je eruit ziet. Er wordt gekeken naar wat je kan en wat je bereikt (zowel qua gewicht als fysiek).

Ik kan het alleen maar aanraden. Je krijgt er ook nog eens meer energie door!

Nieuws

  • Maandag groep zit vol

    Nog een aantal plekken over op andere groepen.

    Lees meer
  • NIEUWE DATUMS VOOR INFORMATIE AVONDEN

    Vanaf september starten we vier nieuwe groepen.. doe je mee

    Lees meer
  • Alle groepen zitten vol

    Op dit moment zitten alle groepen vol... maar

    Lees meer
Meer nieuws
  • "Hoe was ik voor ik begon met het Obese programma: moe, veel te zwaar, weinig zelfvertrouwen & onzeker. "

    Jeanette, Ambtenaar, 53
  • "Ik voel me nu super, ben veel fitter en mijn gewicht blijft ook constant nu."

    Mireille, Administratief Medewerkster